Ro i dit nervesystem 24/7 med energiøvelser

Hvis du ikke liiiige kan svare prompte, så er dette foredrag med praktiske energiøvelser måske noget for dig.
I foredraget får du teori om energiarbejde og nervesystemet. Derudover har du mulighed for at afprøve øvelser med hænderne, som hjælper din opmærksomhed ned i kroppen, så du mærker, hvordan de virker på dig.

Når du først har fokus på at lade øvelserne virke, vil du opleve, at disse hurtigt kan ændre din opfattelse af nuet i takt med at nervesystemet beroliges via vagusnerven. Omdrejningspunktet i foredraget er at afprøve øvelser til at berolige nervesystemet og dermed skabe flow i din energi.

De testede og effektive øvelser er både lettilgængelige og diskrete og kan dermed gøres hvor som helst og når som helst. De tager både udgangspunkt i meridianbaner fra akupunktur og den 10. hjernenerve, vagusnerven.

Vi gør sammen nogle af mine favoritøvelser, som jeg brugte flittigt som gymnasielærer. Nu bruger jeg dem, når jeg mærker, at min energi dykker og har brug for at øge flowet i min energi. Derudover viser jeg dig nogle af de øvelser, som jeg bruger for at få en bedre nattesøvn. Du får sikkert også en favoritøvelse! For din krop elsker, når den mærker, du vil samarbejde. Den går dig i møde og begynder at opløse blokeringer i din energi. Og så vil nervesystemet naturligt komme i ro og balance 

Trækker det i dig at få øvelser til at være endnu mere i balance i dig selv, så meld dig til hos Helle på kontakt@tjigong.dk

Indbetales på tjigongs konto 9286 1930279664