Lær om meditation - kursus 

Glæde, indre fred, balance, bedre immunforsvar og større selvforståelse. Meditation er styrkende for vores sundhed. På kurset vil Jeannie Halgaard, der underviser, fortælle om meditationens virkninger og du får mulighed for at prøve selv. 

 

Om eventet 

Jeannie, der er underviser på kurset, har i mange år arbejdet med at hjælpe mennesker omkring deres naturlige sundhed. Hun er afspændings- og bevægelsespædagog, samt psykoterapeut.  På kurset får du mulighed for at høre om, hvordan du på en enkel og overskuelig måde kan få meditation ind i din hverdag. Det kræver blot at afsætte 15 min om dagen. Du vil opleve en guidet meditation. Ligeledes bliver der mulighed for at drøfte dine overvejelser ift. at integrere meditation i dit liv med Jeannie og de andre deltagere. Medbring liggeunderlag, tæppe og pude.  Undervejs får vi en lille forfriskning. 

 

Pris og Tilmelding 

Pris 195 kr. Tilmelding til 31794648 eller https://www.notfaraway.dk/event-details/laer-om-meditation-kursus